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ようやく9月になって少し涼しくなってきましたね！

今年は記録更新のさらなる猛暑でしたから

この9月の夜の過ごしやすさが最高に幸せです笑

今年も折り返し地点で残すところ3ヶ月！

集中して望む未来を引き寄せたいと思います♪

僕と同じようにいつもがんばっている、そんなあなたのことも
つねに応援しております！ファイトォ*:.。..。.:*・゜（n‘∀‘)η゜・*:.。..。.:*☆

PS.お読みいただきありがとうございました。
あなたに全ての良き事がなだれの如くおきます♪

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いよいよ夏が来ました♪

もう夏ですね！
いろいろな意味で暑い季節です♪

期間は短いですがこの1.2ヶ月にどれだけ
イベントやお祭り、パーティなどあるんでしょうか？

この季節のためにダイエットしたり筋トレして日焼けして
日々自己鍛錬をしている人は多いんじゃないでしょうか？♪

わかります、僕もこの季節によい成果を出すために
今までさんざん自己アップの努力をしてきた経験があります＾＾

それをきっかけにしていい風に人生が
変わったこともありました

本当、夏はいろいろな思い出を作れる
最高のシーズンです♪

今年も最大限に夏を満喫してやろうと思っています♪

PS.あなたもぜひ夏を最大限に楽しんでください＾＾

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今年もあと2ヶ月♪

今日から11月、急に寒くなってきましたね！

健康管理を第一にダイエットなどのウエィト管理も
きちんとこなしながら
美味しいものを食べたりしたいですね！
理想も保ちたいものです＾＾♪

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10月らしい季節♪

とても涼しくなりましたね＾＾

最近、食事調整のダイエットや炭酸水を飲んで食欲調整での
ダイエットなんてのもあるようですね！

たしかに炭酸水（ソーダだけやペリエなど）はそれだけで
お腹が多少いっぱいになりますもんw
その状態を利用してのダイエットなんて簡単なことを
うまく気付く人がいるものですね＾＾

PS.食事調整の方法などもカロリーコントロールも含めて、
日頃のちょっとしたいい自己管理になるのかもしれません！

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今日は快晴！